心療内科行ってきたぜ

心療内科行ってきた。 明日は別のクリニックのカウンセラー受ける。 心療内科は薬が出るところで、 カウンセリングっていうのはお話をして心を軽くする方法。 でもなんか、カウンセリングって保険適用外だから1回4千円越えるんだよね…高っ。 心療内科も割と高い。 5分位話して1000円超えるからね。 眼科の... 続きをみる

頑張ろう

在宅の後の出社が怖い。 ほら、土日休みだった後の出社が怖いみたいな。 こんなだったら盆休み一番怖いよな。 乗り越えられるか不安しかない。 今、めちゃくちゃ不安です。 毎日仕事行くのも不安だし、 家で在宅するのも不安だし、 休み明けの出社も不安。 全部不安でしんどい。 最近、ずっとマインドフルネスし... 続きをみる

明日在宅だからって

いつも仕事は7時出社なので4時起きなんです。んで、7時間睡眠とらないと体調悪くなるから9時に寝てるのね。 いつもはね。 明日在宅なんで、なんか、こう、ダラダラしてしまってまだ起きてます。 月曜日なんだけどさ。 早く寝たほうが良いと分かってるのにネットサーフィンばっかしちゃう。 良いことないのに。 ... 続きをみる

不安と戦う

転職して不安に苛まれている 人の前に出て率先して行動するタイプではないのにそれを求められたり、失敗が許されなかったり。 上司には質問できない環境だったり、上司の指示がなかったり。 なんか全てが不安。 不安だけならまだしも、私はめちゃくちゃ失敗するんだよね。 はじめは、不安さえ取り除ければ上手くいく... 続きをみる

カウンセラー

心療内科へ行ってきた カウンセラー受けたんだが、 なんかめちゃくちゃ疲れるよな 過去の話とかすると 勝手に涙が出てくるんだが　 疲れるなこれは。

転職して正解だったと言って欲しい

転職してから、毎日夜中な何度も起きたり 不安で一杯になったり、 緊張で休まらなかったりして、 それで心療内科行って薬もらったり、 カウンセラー行ったりしてるんだが、 お金を得るために働いているのに、 働けばお金が減っていく状態になっていて、これだと本末転倒じゃねぇ？ってなってる。 お金欲しくて働い... 続きをみる

目標

とりあえず目標を立ててみる。 目標 ・絵が上手くなりたい →なりたい絵柄の創作者さんがいるのでその方の絵タッチを目標にする。 ・数字に強くなる →子供の頃から暗算ができないので、そろそろ出来るようになりたい。 ・仕事が出来るようになる →ミスを減らすこと、また見直しする時に見落としするのをなくす。... 続きをみる

眠い、からか

今日はめっちゃ疲れた 明日在宅だからまだマシか。 なんかー 9時過ぎから目を開けられないくらいの眠気が襲ってきて、じゃあ寝ようかってなるじゃん そこで薄ら目でスマホいじって この時間やで。 もっと早く寝ればよかった なんかさ。 刺激？というのかな。 面白いこととか、そういうの探してスマホ触るけど、... 続きをみる

不安でいっぱい

火曜日に初めてする仕事があって上手くいくか分からなくて怖くて不安でいっぱいになっている。 あまりにも不安すぎるから頓服飲みました。 普通の薬ってクセになるらしいので効果は薄いけど副作用も少ない漢方薬飲んでるですよ、わたし。 で、一昨日、心療内科いって、不安でこの世の終わりみたいになるっていったら頓... 続きをみる

三浦春馬さん

三浦春馬さんの訃報が地味にジワジワ来ている。 三浦春馬さんのような人でも亡くなるのならば、私は生きている価値があるのか？ あんなにキラキラした世界にいる人でも、亡くなるんだからな。 なんだろな。

失敗

仕事で失敗した… 先週提出した伝票の順番が違ったのと、伝票の記入する位置が違っていて、上司の上司。所謂めちゃ偉い人に呼び出されて違うでしょ！って言われた。んで、やり直したんだけど、それも間違えてしまってなんかもう死にたい… なんでミスするかっていうと、 パニックになってるんだろうね。 呼び出されて... 続きをみる

心療内科いってきた

心療内科行ってきた。 セカンドオピニオン的に二つのクリニック予約して、一つ目は先週行って二つ目は今日行ってきた。 一つ目で漢方薬だしてもらって。 二つ目で、一つ目の先生に言われた発達障害のきらいあるから見て貰えば的なコトを聞いてみた。 そこでカウンセラーの人を紹介されて２週間ごにカウンセラー受ける... 続きをみる

パスケース難民になりつつある

突然ですが職場が磁気定期推奨なんですよ。 理由は実費で通勤費用払うから定期管理がしやすいとのことで。 つまり定期切れたら新しい定期購入する時に定期のコピーを提出しないといけないってやつ。 で、ね。 磁気定期って個人情報晒して歩いてるじゃないですか。 カタカナで名前と年齢と行き先が裸で出てるって感じ... 続きをみる

都会へ行って不安になった

パワーストーン というものを付けている。 おまじないみたいな。 でも人間って結局は生き物だからこういったおまじないって効くんですよ。つまりは暗示の力ってやつね。 私は過去に自分が太ってると思って拒食症になった人間なので暗示効く人間だなって思っていて。 それで2月だったか自分を変えたくてパワーストー... 続きをみる